ما هو الإجهاد المتناهي الصغر في بيئة العمل؟ - تحليل البيانات
مفهوم الإجهاد المتناهي الصغر - MicroStresse
 |
| ما هو الإجهاد المتناهي الصغر في بيئة العمل؟ |
الإجهاد متناهي الصغر ويطلق عليه بالانجليزية الـ Micro-Stresses، وهو مصطلح يُستخدم في بيئة العمل ويشير إلى الضغوط الصغيرة المتراكمة التي يتعرض إليها الموظف في مكان العمل نتيجة التفاعلات الروتينية في العمل، وذلك مثل:
- عدم التوافق بين المتعاونين بشأن أدوارهم أو أولوياتهم.
- المحادثات الصدامية.
- الضغوط الناجمة عن العمل على تحقيق أهداف لا تتوافق مع قيم الموظف الشخصية.
ما تأثير الإجهاد متناهي الصغر علي الفرد؟
غالبا ما يترك الإجهاد المتناهي الصغر العديد من الآثار السلبية في الموظفين في مكان العمل؛ ومن أهم أعراضه:
- الإصابة بأمراض مزمنة وأمراض نفسية مثل الاكتئاب.
- التوتر مضر جداً بصحة الموظفين.
- يقتطع جزءاً كبيراً من إنتاجية الموظفين.
- نجد أن الموظفين يفتقرون إلى الدافع والابتكار والإنتاجية في عملهم.
باختصار، يمكن للتوتر المتواصل الذي يفشل الموظفون في التعامل معه أن يقودهم إلى حالة من الإنهاك الشديد، وهي حالة تتسم بالإرهاق والانعزال وضعف الأداء في العمل.
ومن أمثلة الإجهاد المتناهي الصغر يوجد العديد من الأمثلة للإجهاد المتناهي الصغر؛ منها الآتي: عدم اليقين بشأن موثوقية الآخرين، ومتطلبات العمل التعاوني المتنوعة وذات حجم العمل الكبير، وتزايد المسؤوليات في العمل أو المنزل، والأشخاص الذين ينشرون عدوى التوتر، والتفاعلات المستنزفة أو السلبية مع العائلة أو الأصدقاء.
تعليقات
إرسال تعليق